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女人惜命的方式,不是多运动也不是饮食清淡,而是做到

说到惜命,其实男人女人都很重视,毕竟现在社会吃穿不用愁,家里又有一大家子的亲人,所以大家都希望自己能够长命百岁,多陪着家人往前走。但是现代社会又是一个高节奏的时代,生活上、工作上都充满着挑战与压力,尤其很多女性除了在工作上要承受压力以外,在家庭里又承担了侍奉公婆、教育儿女、照顾丈夫的责任,每天都觉得忙碌,精神压抑而且很紧张,时间一久就容易出现健康问题。

其实大多数女性比男性懂得养生,她们会时刻注意自己的身材保养,每天坚持适量的运动,在饮食上也不会大鱼大肉地吃,比较倾向于清淡的食物。但是,生活中很多女性却容易生病,而且女性比男性更容易衰老。这是为什么呢?

其实最大的原因就是女性比男性更爱生气。“气大伤身”这个说法不是空穴来风,曾经看到一本书里面写过这么一句话:经常愤怒,总是对人充满敌意的人,患冠状动脉血管疾病的几率会更高。而对于女性来说,平常总是忍不住生气,会给身体带来很多的坏处!

一、爱生气的女性容易患子宫和乳腺方面的疾病

中医认为百病生于气,一个人总是生气,会使得气血和经络不畅通,俗话说通则不痛,痛则不通。当一个人的气血和经络不通畅时,说明疾病已经来了,女性气血经络不通,容易得子宫和乳腺方面的疾病,比如子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺结节等等。

二、爱生气的女性容易使体内内分泌失调